『私時間』を作ってます!
【自分にとって】
嬉しいこと
楽しいこと
気持ちいいことして
過ごす時間のことです!
【私時間】は
◇自家製ケーキを作る🍰
◇歌のレッスンに🎤
◇アレンジメントフラワー💐
『私時間』は
自分で決めて作らなければ
得られなかったなぁ!
当たり前が
わかっていなかったかも(^^)
「決めたことを1番にする」
ができなくて
『優先が美容!』
予定の立て方が
下手だったね!
美容の仕事が好きで
100%仕事に絡めて
暮らしていた
ある時、無理が
効かなくなっちゃった
(あ〜しんどい)
今思えば、バランスが
取れなくなってきたんだなぁ!
バランスがとれる数値は
2/6/2
陽/日和見/陰
のバランス
私のバランス数値は
10/0
に近いぐらい
美容優先だった(^^)
これじゃ壊れちゃいますわ(笑)
【自分にとって】
嬉しいこと
楽しいこと
気持ちいいことして
過ごす時間のことです!
【私時間】は
◇自家製ケーキを作る🍰
◇歌のレッスンに🎤
◇アレンジメントフラワー💐
『私時間』は
自分で決めて作らなければ
得られなかったなぁ!
当たり前が
わかっていなかったかも(^^)
「決めたことを1番にする」
ができなくて
『優先が美容!』
予定の立て方が
下手だったね!
美容の仕事が好きで
100%仕事に絡めて
暮らしていた
ある時、無理が
効かなくなっちゃった
(あ〜しんどい)
今思えば、バランスが
取れなくなってきたんだなぁ!
バランスがとれる数値は
2/6/2
陽/日和見/陰
のバランス
私のバランス数値は
10/0
に近いぐらい
美容優先だった(^^)
これじゃ壊れちゃいますわ(笑)
『自分時間』
◇自家製ケーキを作る🍰
自分が食べたいレシピで
ケーキを作ることは
無になれること!
なめらか〜なタネを
クルクルと回しながら
ニコニコしちゃいます😀
食べればより笑顔に!
◇歌のレッスンに🎤
歌うことは
呼吸を整えること
声を出すと
ストレス解消にも
繋がります(笑)
これも無になりますネ!
また、ヤマハ音楽教室の
先生の声が
とても素敵で
聞くだけでも癒されます♪
しあわせ倍増します(笑)
◇アレンジメントフラワー💐
お花は「五感を刺激します」
視•聴•嗅•味•触覚
どれをとっても
広がっていくように(^^)
ただ五感はバラバラの情報!
私の場合
『第六感』にも刺激が!
五感から得た
バラバラの情報を
脳で統合する能力が
感じられます((๑・̑◡・̑๑)