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魅力的なチョコレートは【媚薬】

チョコレートを
頂いちゃいました(^^)













チョコレート🍫って
香りがよくって
開けた時にそれだけで
もう『メロメロ』😍









だから、『恋の媚薬』
って言われているのね!








フェニルエチルアミン
いう成分なんだって!
『恋の媚薬』
心拍数が上がって
恋愛効果に役立つみたいよ❤️ 









チョコレート🍫
どんな効果があるの⁈








【チョコレートの栄養素】🍫
◇カカオポリフェノール
◇カカオプロテイン
◇食物繊維
◇鉄分などが
含まれているの
(そうなんだ!)








この成分が
◇肌トラブル
◇老化の防止
◇便秘改善
◇アレルギー予防・軽減
◇貧血予防
◇整腸作用
◇高血圧改善
◇動脈硬化予防









さまざまな効果が
期待できるんだって😊









良いことづくしじゃないの❤️










それに気分が上がる⤴️










必須アミノ酸の
トリプトファンは
『セロトニン』の原料となるための
チョコレートを食べると
『セロトニン』に生成され
精神安定につながるんだって!









『セロトニン』には
気分を調整する働きがあり
不足すると
気分が落ち込みやすくなるよ⤵️
アー😮‍💨
確かにそうかも!




 




副作用もあるから
食べすぎには『注意⚠️』









過剰摂取は
◇利尿作用
◇興奮作用
も高めてしまう!








カフェインも
含まれているから
過剰摂取は
頭痛や不眠の原因にも😮‍💨









ほどほどがいいね👍









無性に『チョコレート』🍫
が食べたい時は
『マグネシウム』不足
の可能性が高いのだ😛








『マグネシウム』は
体内に
栄養素を運ぶ働きがあり
不足すると
疲れやすくなる😓









特に疲れた時に
チョコレート🍫が
食べたいと感じる方は
『マグネシウム』も一緒に摂ると
食欲がおさまりやすいネ🫡








【兎に角】









チョコレート🍫は
『愛』にあふれている









『媚薬』なんだね❤️

















バレンタインデー💝










楽しみだねー(^O^)