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歯磨きはウイルス予防の秘訣!

歯磨き🪥
インフルエンザ予防!?








これまでの
インフルエンザ予防と言えば
手洗い
うがい
ワクチン接種など(そうそう)







歯磨きも
インフルエンザ予防に
効果的なんですよ🪥








ご存知でしたか!?








口腔内に存在する
細胞が作る酵素と
インフルエンザが
接触することで
ウイルスが活性化して
感染しやすくなるようです🦠







学校や公共での接触で
流行っているようで😢










歯磨きするだけで
効果的ならば
毎日続けられまーす!







✨効果的な歯磨きポイント🪥


1.『起きたらすぐに歯を磨く』
起床時は寝ている間に繁殖した
細菌が増殖しちゃうから
そのまま飲食しちゃうと
体内にウイルスや細菌を
取り込んでしまう
わーわーわー!
怖い😱

2.『寝る前の歯磨きは念入りに』
就寝中は唾液が減って
細菌が繁殖しやすいよ!
だから
歯と歯の間も
しっかりと汚れを
サヨナラするといいよ👋

3.『舌も👅大切にして』
まんべんなく、やさしく磨いてねー!








私のケアは
歯磨き粉➕ソティル(一粒)
(高濃度Wイオンジェル)









そして
自然治癒能力を
アップ⤴️する
これが
元気でいるコツだなぁ〜!









歯磨きで
できるのなら
一石三鳥ですね♡








自分に愛を❤️