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健康パワーには『お味噌汁』大好き!

パワーフード
『お味噌汁』
発酵食品とお米
「豆」&「お米」🫘🌾










味噌は大豆から
作られた『発酵食品』!







必須アミノ酸9種
すべてが含まれているよ(^^)







最近わかってきたのは
免疫細胞の約70%が
腸に存在し、
腸内環境が整っていれば
免疫力アップ⤴️








✨簡単なこと✨








朝ごはんに
『お味噌汁』を
飲めばイイってこと!







➕アルファに
『ご飯🍚にお漬物』










なーんだ!
簡単なことから
始めましょう😊








お味噌汁だーいすき❣️